mam pytanie na zdjeciu widac mam 3 gorne zeby skrzywione i doradzcie czy isc po aparat czy moze sa inne sposoby wyprostowania ich?? link do zdjecia http://img508.imageshack.us/img508/7227/dsc00433333bg0.jpg
[...] się skrzyni na gimnastyce, bo jestem niskiego wzrostu i w zasadzie to nigdy nie udało mi się jej przeskoczyć, a słyszałam, że skrzynia jest i trzeba przeskoczyć ją na różne sposoby...Mam nadzieje, że z tego powodu mnie nie uwalą... 5. Jakie trzeba mieć czasy na lekkoatletyce i czy trzeba wszystkie style zaliczyć, czy są jakieś do wyboru - chodzi [...]
[...] na wyciskanie takich ciezarow to są conajmniej dwa razy droższe. Wiec czy ten sprzedawca jest wiarygodny i faktycznie mozna na niej tyle wyciskać ? Rozmiawialem z nim na wszystkie sposoby i wmawialem mu, że to niemozliwe ale on mnie zapewnia że testowal i nie mowi klamstw. Zamierzam ją kupić, jestem ciekawy czy mnie od tego nie odwiedziecie.
mam do was pytanie, jakie znacie sposoby poprawienia sily, ale nie obciazajac ledzwiowego odcinka kregoslupa? Mam zamiar po prostu wyciskac sztange lezac czy jak to tam sie mowi. Bede chodzil na taka mala silownie, jeszcze tam nie bylem nie wiem jaki sprzet jest nawet, ale co moglibyscie polecic?? A wqyciskajac to na sikle to sie wyciska male [...]
Tak jak w temacie. Przy robieniu szpagatów oraz cwiczen w których mam rozszerzac nogi mam pospinanie miesnie tylka i inne co powoduje ból i zamiast czuc rozciągniecie czuje ten ból jakie są na to sposoby. pzdr
Problem ten nie dotyczy mnie tylko mojej bratowej.Jest ona bardzo chuda i chciałaby troche przytyć.Czy macie na to jakieś sposoby?Ja tak sobie myślałem żeby kupiła ona sobie jakąś odżywkę na mase(np.MASS XXl,itp) I to używała, a jak nie będzie ćwiczyć to się jej po prostu odłoży.Tak mi się wydaję przynajmniej.Proszę was o pomoc.Narty.Pozdrawiam
[...] x do zm. 12. Wspięcia na palce(na jednej lub obu nogach)4-6 serii x do zm. 13. Unoszenie tułowia z leżenia przodem-4-5 serii x do zm. to jets plan cwiczen ze strony ''atlas cwiczeń'' są to domowe sposoby...czy według tego planu wyrobi sie mięsnie i wysportowaną sylwetke? i pytanie podstawowe...: ile dni przerwy trzeba między takimi cwiczeniami?
Witam. Mam pytanko znacie jakies sposoby spozywania oliwy z oliwek łyzeczka nie przełkne bleeeeeeee i jeszcze ile sie miesci na łyzce oliwy. pozdro dzieki
[...] dieta: 2000kcal, 100-150g białka obecnie robie tak, ze na każdą partię robię 3 serie, po 10-12 powtorzen, staram się żonglować cwiczeniami zeby miesien ruszac na rozne sposoby, np wyglada to tak klata: wyciskanie na lawce poziomej plecy: podciaganie z przeciwwaga nogi: suwnica barki: wznosy ramion bokiem biceps: uginanie ramion z hantlami [...]
[...] bardziej hmm.. ładne w wyglądzie oo ;]) 3. jakieś ćwiczenia na barki - bo ma takie opadające i mi się to tez nie podoba. Mama ma 40 lat, waży ok. 60kg, ma 174cm. Chodzi o domowe sposoby z wykorzystaniem hantli, gumy do fitnessu itp. Na brzuch proponowałem mamie szóstkę Weidera, a na uda i barki nie wiem co. Proszę o pomoc, pozdrawiam Sinkos.
Witam znacie jakieś sposoby aby urosnąć jeszcze po 18 roku życia? Zależy mi na tym aby urosnąć jakieś 2-7 cm. Znacie jakieś ćwiczenia, jakie są skuteczne metody. Sogi z apomoc
[...] poleciła mi nalewke gorzka "amara" na poprawę łaknienia, zatem chciałbym spytać czy ktoś używał takich kropli bądź ma opinie na ich temat? Ewentualnie czy macie jakieś inne sposoby lub złote środki, które mogłby wspomóc mnie w walce z moim problemem? Chciałbym w końcu czuć przyjemność z jedzenia... Dodam że, nie objadam się na noc. 3x w tyg [...]
jakie są rodzaje i sposoby blokowania,opisz płaszczyznę operowania bloku?umie ktos na to pytanie odpowiedzieć rodzaje to blok pojedynczy i grupowy(podwójny ,potrójny)a pozostałe pytanie?/////////////////////////////
[...] ale na razie nie podejrzewam aktualnej partnerki z wiadomych powodów. Ogólnie rozchodzi sie o to,że nie chce schodzić z cyklu w celu zalania formy.Moze macie jakies sposoby zeby na bombie poprawic ruchliwosc plemników? Moze Hcg przybic wiecej i wtedy ogień?albo dodatkowo nolve z clomidem? Będę wdzieczny za jakies podpowiedzi.Moze ktos [...]
Witam, Sorry za lekki offtop, ale googlowałem to na wszystkie możliwe mi sposoby i nie udało mi sie znaleźć więc zapytam TRENERÓW, którzy mają klientów w kilku siłowniach. Chodzi mi o to, że pracowałem wcześniej jako trener w jednej z warszawskich siłowni. Nie pasowało mi to do końca, bo wisiały nade mną targety i goale na dany dzień. Nie lubię [...]
Czesc mam pytani, czym usunac zaschniete plamy z blota na koszulce, uzywalem vanisha i dupa, nawet tak mi sie w lbie poj**alo, ze kupilem odplamiacz za 21 zl ale tez nic. Pralem 2 razy i dupa, jakie sposoby, srodki avy to usunac szybko.
Witam mam problem z węglami bo z zródeł białka wszystkie prawie produkty uwielbiam takie jak piers,twaróg,jajka,szynka a wegle są tanie ale niemoge np.ryżu i makaronu macie na te produkty jakieś dobre sposoby?
[...] kazdy redukuje na spalaczach i podtrzymuje mase czesto innymi srodkami co jak wszyscy wiedza powoduje mocniejsze pocenie. co polecacie z drogeri apteki a moze jakies domowe sposoby np oklady z lisci kapusty pod pachami temat zakladam w tym dziale z oczywistych przyczyn zdrowia panowie i super formy bez plam na koszulkach Zmieniony przez - [...]
[...] troche lepiej wygladac... a i pytanie czy do tego zestawu tzryba cwiczyc duzo? znajomy to brał i wogole nie cwiczyl dobrzye sie czuje i lepiej wyglada i przytyl z 10kg i jest ok mowi tak wiec czekam na odpowiedz a i jeszcze jedno czy do tego wystarczy jakies domowe sposoby jak papki i brzyszki itp? a moze jakies inne odżywki(prochy-tabletki)